불면증이란?
불면증은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 충분히 잔 것 같지 않은 상태가 반복되어 낮 동안의 생활에 불편을 주는 수면 문제를 말합니다. 스트레스와 생활 리듬의 변화, 신체 상태 등 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있어 원인을 살피는 것이 중요합니다.
이런 불편이 있나요?
- 잠이 드는 데 오래 걸립니다.
- 밤중에 자주 깨거나 다시 잠들기 어렵습니다.
- 이른 아침에 깨고 피로감이 남습니다.
- 낮 동안 집중이 어렵거나 예민함이 느껴집니다.
불면증
언제나 마음을 담아 정성껏 진료하겠습니다.